蛋肠三明治
疫情居家隔离期间,一个人吃的少,多换点花样吧~
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步骤1/7
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橄榄油略热,加菜丝翻炒一分钟'柔掉'就行。
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步骤2/7
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鸡蛋加胡椒粉搅拌均匀,倒入,盒盖子三两分钟煎成固体
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步骤3/7
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翻面,加点紫甘蓝或生菜或西红柿,不喜熟的话,可以最后放。
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步骤4/7
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加肠,抹甜色拉酱等
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步骤5/7
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两片面包,上下两层夹煎好的蛋饼,合上盖子压紧实烤上颜色。
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步骤6/7
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取出用保鲜膜裹好,中间切开,方便吃,满满的仪式感
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最后一步
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搭配早起的黑咖啡或者酸奶和蔬菜水果沙拉,真是美味又营养~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-16
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