破壁机养生豆浆食谱一周不重样营养豆浆
☀️破壁机的快乐你拥有了吗？自从入手迷你破壁机，我每天喝营养豆浆，迎接美好一天！今天分享我一周不重样的破壁机豆浆食谱！ 大概都是20g豆➕300ml水的比例哦！
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步骤1/6
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1.【花生红枣豆浆】功效：补血养颜食材：黄豆、红花生、红枣
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步骤2/6
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2.【黑红豆浆】功效：美容养生食材：黄豆、黑豆、红豆
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步骤3/6
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3.【花生豆浆】功效：健脾养胃食材：黄豆、花生、大米
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步骤4/6
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4.【黑豆黑米豆浆】功效：养生防脱食材：黑豆、黄豆、黑红米
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步骤5/6
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5.【玉米汁】功效：润肠通便食材：玉米粒、小米、大米
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最后一步
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6.【紫薯燕麦豆浆】功效：降低减肥食材：紫薯、燕麦、黄豆
无需提前煮泡，把食材清洗干净，倒入破壁机，选择豆浆功能，简直太方便啦！还可以预约，每天早晨起来都可以喝到热乎还细腻顺滑的营养豆浆！太幸福了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-16
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