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暖心暖胃牛肉粥

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木瓜甜甜

小孩子喝牛肉粥可以增强抵抗力，牛肉粥促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。 牛肉粥能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。 贫血人群喝牛肉粥最适合补血，铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
姜丝 适量
、
牛排 1块
、
葱末 1茶匙
、
香芹 适量
、
米粥 两碗
、
白胡椒 少许
、
盐 少许
、
大喜大牛肉粉 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-15

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