枸杞燕麦奶
我们身体内毒素最多的地方就是我们的肝脏，而肝脏不好的话，我们的皮肤也会变得粗糙，也会有斑点出现，若我们的皮肤好，那么我们的肝也要保养好，这款枸杞燕麦奶就可以让我们来内调养肝，体内毒素排出去了，自然也轻松一些。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/6
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准备食材：枸杞事先洗净，燕麦片，清水
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步骤2/6
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破壁机内放入25g燕麦片
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步骤3/6
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倒入10g枸杞
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倒入300ml清水
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步骤5/6
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盖上盖子，选择五谷豆浆功能，接下来坐等就行，差不多20分钟就可以
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最后一步
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打出来的燕麦奶也非常醇厚，每天早上来一杯，养颜又排毒
燕麦片选择的是即食燕麦，打出来有奶油的感觉。
该款燕麦奶没有添加糖，如果需要的话可以最后淋上蜂蜜来调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-12
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