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丝瓜煎蛋汤

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薯条沾腐乳

丝瓜煎蛋汤营养丰富，中医认为丝瓜煎蛋汤的成分有清热凉血、滋阴润燥、通乳调经等功效。丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁，还有维生素B1、维生素C、皂苷、木糖胶等多种营养成分，有抗氧化、抗过敏等作用，可以促进儿童大脑发育，并有助于老年人的心脑血管健康，对美容养颜有一定作用。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
长丝瓜 1根
、
鸡蛋 2个
、
生姜 几片
、
盐 适量
、
清水 适量
、
食用油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-12

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