丝瓜煎蛋汤
丝瓜煎蛋汤营养丰富,中医认为丝瓜煎蛋汤的成分有清热凉血、滋阴润燥、通乳调经等功效。丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁,还有维生素B1、维生素C、皂苷、木糖胶等多种营养成分,有抗氧化、抗过敏等作用,可以促进儿童大脑发育,并有助于老年人的心脑血管健康,对美容养颜有一定作用。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/11
点击查看大图
鸡蛋打入碗中打散
-
步骤2/11
点击查看大图
丝瓜削皮后滚刀切成块
-
步骤3/11
点击查看大图
锅中放油烧热
-
步骤4/11
点击查看大图
倒入蛋液
-
步骤5/11
点击查看大图
炒至凝固
-
步骤6/11
点击查看大图
加入适量清水
-
步骤7/11
点击查看大图
放入丝瓜
-
步骤8/11
点击查看大图
放入姜片
-
步骤9/11
点击查看大图
大火烧开后煮几分钟
-
步骤10/11
点击查看大图
根据自己口味放盐
-
最后一步
点击查看大图
煮好的丝瓜鸡蛋汤装入碗中食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-12
丝瓜煎蛋汤的相关分类
丝瓜煎蛋汤的相关推荐
-
#一周减脂不重样#丝瓜煎蛋汤
166783人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#家常小炒美食~荷兰豆木耳炒肉片
168261人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 白菜炒鹿茸菇
93241人看过 -
豇豆炒鸡蛋
185207人看过 -
土豆丝炒肉片
345718人看过 -
五指毛桃黑豆花生鸡脚汤
51670人看过 -
意大利肉酱(零失败新手也会做)
791338人看过 -
丝瓜鲫鱼汤
66106人看过 -
酥皮鲜肉月饼-mini小肉球
12796人看过 -
爆炒猪血
2006518人看过 -
炝炒莲花白
122588人看过 -
#肉食主义#洋葱肉酱意大利面
138089人看过