石斛橄榄炖骨汤
介绍一款清肺降火,止咳化痰的靚汤,正适合春季,增强抵抗力,健康低脂。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
1克
12克
12克
98
千卡
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步骤1/6
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食材合集。
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步骤2/6
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颈骨+姜片及料酒焯水。
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步骤3/6
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加水大火煮开,小火煮半小时。
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步骤4/6
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加入干贝红枣。
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步骤5/6
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再煮20分钟。
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最后一步
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一款开脾降火靓汤就做好了,赶紧趁热喝起来。
选用颈骨,肉少但非常松软不柴。
干贝增加鲜味,红枣补血气。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-12
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