真吃不胖系列～金针菇生菜鸡蛋饼～热量贼低 饱腹感强
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生菜和金针菇可以说是减f界的杠把子了！这两种食材做成的鸡蛋饼，不仅味道绝，重点是还掉秤！！.
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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将生菜、金针菇洗净切碎放入盆中，打入两个鸡蛋、（我今天菜切多了，就放了3个鸡蛋）再加适量胡椒粉和食盐，搅拌均匀即可。
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最后一步
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平底锅中倒入植物油，油热后将搅拌好的蛋液倒进去摊平，用小火慢慢煎，等煎的那面焦黄后扣上盘子帮助翻面，待另一面煎到焦黄就可以出锅装盘啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-12
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