真吃不胖系列～金针菇生菜鸡蛋饼～热量贼低 饱腹感强
浏览 1.1万 · 收藏 28
将做法保存到手机
生菜和金针菇可以说是减f界的杠把子了！这两种食材做成的鸡蛋饼，不仅味道绝，重点是还掉秤！！.
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
将生菜、金针菇洗净切碎放入盆中，打入两个鸡蛋、（我今天菜切多了，就放了3个鸡蛋）再加适量胡椒粉和食盐，搅拌均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
平底锅中倒入植物油，油热后将搅拌好的蛋液倒进去摊平，用小火慢慢煎，等煎的那面焦黄后扣上盘子帮助翻面，待另一面煎到焦黄就可以出锅装盘啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-12
换个做法
金针菇生菜鸡蛋饼的相关分类
金针菇生菜鸡蛋饼的相关推荐
-
#i上冬日 吃在e起#营养早餐生菜鸡蛋饼
180197人看过 -
虾仁瓜片
46428人看过 -
香辣啤酒鸭翅
1003830人看过 -
#我的破壁主张#红枣核桃露
437800人看过 -
3款秋季养生茶，精致女孩必备款！
43148人看过 -
牛奶馒头
13029人看过 -
秋梨润肺膏，秋季滋补的绝对主力军。#入秋滋补正当时#
386468人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#清汤关东煮
186248人看过 -
#秋天怎么吃#上汤黑豆苗
1395765人看过 -
#旅行中的美味#东坡肉，一口一历史肥而不腻。
180488人看过 -
年夜饭必备，外酥里嫩的萝卜丸子
9178142人看过 -
红烧肉
236096人看过
