核桃苹果泥 6+宝宝辅食
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蒸苹果中含有较多的膳食纤维、果胶和维生素C和其他的矿物质,如果孩子身体比较虚弱,食用蒸苹果以后会补充大量的维生素C以及矿物质,从而有助于体质的增强。 搭配核桃与黑芝麻,健脑益智,真是营养多多哦!
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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苹果去皮切片与核桃一起上锅蒸熟。
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步骤2/5
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将蒸完核桃泡个温水澡,可以轻松去皮哦。
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步骤3/5
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将苹果、核桃、黑芝麻放入料理杯中,加适量的温开水。
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步骤4/5
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搅打细腻。
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最后一步
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倒入碗中,宝宝开饭啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-12
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