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青红萝卜墨鱼骨头汤

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KiKo-88

有條件的可以加几粒瑶柱 （刚好家里没有) 䃼而不燥的老火汤．
营养分析 查看详情

7克
23克
11克

192
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
龙骨 1斤
、
红萝卜 1根（大）
、
青萝卜 1根（大）
、
墨鱼干 半份
、
南北杏 一小抓
、
生姜 2块
、
蜜枣 2粒
、
清水 10碗
烹饪步骤
小贴士

一般煲汤1小时15分钟左右即可 想喝浓郁些可2-3小时左右

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-11

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