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凉拌鸡胸肉的做法

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凉拌鸡胸肉

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夏日将至，减肥好餐来了！

食材清单加入采购清单

鸡胸肉 3块

、

柠檬 2片

、

香菜 3根

、

熟白芝麻少许

、

橄榄油 1勺

、

生抽 3勺

、

香醋 1勺

、

白糖 1勺

、

胡萝卜半根

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
在煮鸡胸肉的水中加入姜片，花椒去腥
步骤2/5 点击查看大图
把胡萝卜切丝，香菜切段，柠檬切片
步骤3/5 点击查看大图
5分钟鸡胸肉煮好后，放入冰水中，待鸡胸变凉，撕成块状，或条状
步骤4/5 点击查看大图
把生抽，橄榄油，醋，糖搅拌均匀
最后一步点击查看大图
将料汁放入鸡中，拌匀，要戳一戳柠檬才有柠檬的清香，最后撒上一点白芝麻做点缀

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-11

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