鸡蛋炒苦瓜
今日大暑，气温特别高！中午就炒了份清热的苦瓜，夏日减脂必备菜肴！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
先把苦瓜切薄片
-
步骤2/11
点击查看大图
锅中倒入适量油烧热后倒入蛋液
-
步骤3/11
点击查看大图
煎制鸡蛋凝固盛出备用
-
步骤4/11
点击查看大图
锅中倒入适量油烧热后倒入蒜片煸出香味
-
步骤5/11
点击查看大图
再倒入苦瓜
-
步骤6/11
点击查看大图
大火爆炒2分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
再加入盐，鸡汁
-
步骤8/11
点击查看大图
炒匀
-
步骤9/11
点击查看大图
再倒入煎好的鸡蛋炒匀即可
-
步骤10/11
点击查看大图
再盛出装盘
-
最后一步
点击查看大图
巨巨好吃的苦瓜炒蛋
炒至时间不建议太久，不然苦瓜会容易变色，调味料根据自己的喜好添加，苦瓜建议切的薄一点
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-11
鸡蛋炒苦瓜的相关分类
鸡蛋炒苦瓜的相关推荐
-
红烧茄子
71380591人看过 -
鸡蛋炒苦瓜
10440人看过 -
#素食主义#清炒苦瓜
116904人看过 -
地三鲜
35098638人看过 -
#一周减脂不重样#苦瓜炒鸡蛋
240281人看过 -
清炒丝瓜
2324607人看过 -
清炒苦瓜
182527人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
946874人看过 -
#巨下饭的家常菜# 苦瓜正当季，做个白玉菇炒苦瓜吧
114352人看过 -
鲜美营养好喝的香菇炖鸡汤㊙清香不油腻
1889268人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#蚝油炒豆角
5954203人看过 -
四味生炒苦瓜肉
36278人看过
