⭐凉拌魔芋⭐
魔芋含有丰富的碳水化合物,热量低,蛋白质含量高于马铃薯和甘薯,微量元素丰富,还含有维生素A、维生素B等,深受大家的喜爱。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
魔芋先切片
-
步骤2/8
点击查看大图
再切丝备用
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中烧水加1勺盐,下魔芋丝煮2分钟
-
步骤4/8
点击查看大图
捞出放凉水中浸透沥出装碗
-
步骤5/8
点击查看大图
魔芋碗中加入食盐白糖鸡精姜末蒜末小米辣陈醋和生抽
-
步骤6/8
点击查看大图
再继续加入香菜葱花和两大勺老干妈精制牛肉辣椒酱
-
步骤7/8
点击查看大图
拌匀即可
-
最后一步
点击查看大图
香辣开胃又下饭的凉拌魔芋,我先尝一口
魔芋对人体有很多好处,魔芋主要成份葡甘聚糖,它富含食物纤维,以及多种氨基酸和微量元素。但是消化不良的人,每次食量不宜过多,因为魔芋的膳食纤维含量丰富,胃肠道不容易消化吸收,膳食纤维摄入过多也会干扰维生素、矿物质的吸收,所以,也不能把魔芋当饭吃,应适可而止。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-10
凉拌魔芋的相关分类
凉拌魔芋的相关推荐
-
麻辣魔芋豆腐(怀化小吃)
1471448人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3037521人看过 -
#夏日撩人滋味#减脂神器~魔芋豆腐
449332人看过 -
低脂零卡的红烧魔芋豆腐
7227701人看过 -
【小F私房】如何制作出一块爽滑筋道的魔芋豆腐
395619人看过 -
比肉好吃百倍的红烧土豆
21019457人看过 -
减肥零食--自制家庭版魔芋爽!
20385人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47226026人看过 -
下饭菜:魔芋豆腐炒五花肉
50032人看过 -
凉拌魔芋
132118人看过 -
酸辣土豆丝#我要上首页清爽家常菜#
91001347人看过 -
#入秋滋补正当时#丝瓜魔芋豆腐汤
530559人看过