蒜香黄花鱼
浏览 105532 · 收藏 2495 · 学做 1
将做法保存到手机
黄花鱼的营养价值非常高,含有优质蛋白质,矿物质,脂肪,维生素B1、B2,及烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素成分。吃出健康,解决假胖多吃鱼类。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
炒锅入油,放入葱、姜、蒜炒香
-
步骤2/5
点击查看大图
加入洗好的黄花鱼
-
步骤3/5
点击查看大图
加入豆瓣酱
-
步骤4/5
点击查看大图
加入水没过鱼,大火烧开炖至近干
-
最后一步
点击查看大图
出锅
小贴士
做鱼时豆瓣酱已经含盐不用额外加盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-10
换个做法
蒜香黄花鱼的相关分类
蒜香黄花鱼的相关推荐
-
红烧黄花鱼
1645884人看过 -
红烧黄花鱼
833845人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2381758人看过 -
干炸黄花鱼
165665人看过 -
红烧冬瓜
52466763人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9778854人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂快手煎黄花鱼
159865人看过 -
红烧排骨
29665444人看过 -
土豆炖牛肉
21416513人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#红烧黄花鱼
448724人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#香酥蝴蝶黄花鱼
147634人看过 -
#童年不同样,美食有花样#土豆丝饼
19642238人看过