营养又好看 三鲜日本豆腐
适合小朋友吃的菜 好看又好吃 颜色丰富 营养健康 ~ 主要食材:玉子豆腐 虾仁 西兰花 胡萝卜 调味料:淀粉 葱花 蚝油 选加盐 鸡精 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/11
点击查看大图
日本豆腐 切片 ⚠️不要太薄哦 太薄 豆腐很容易碎
-
步骤2/11
点击查看大图
虾仁提前解冻 洗净擦干西兰花洗净 切小朵 焯水 胡萝卜切片 待用
-
步骤3/11
点击查看大图
日本豆腐 裹满玉米淀粉
-
步骤4/11
点击查看大图
煎锅中倒油 放入裹满淀粉的日本豆腐 煎制
-
步骤5/11
点击查看大图
建议先关最小火 慢慢放入 放好日本豆腐再转中小火煎制 推荐戴手套操作 更方便快捷用筷子夹 豆腐容易碎 也不好操作
-
步骤6/11
点击查看大图
煎至金黄色 盛出 备用
-
步骤7/11
点击查看大图
锅中倒油 葱花炒香
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入虾仁翻炒
-
步骤9/11
点击查看大图
虾仁炒至稍变色 倒入胡萝卜 翻炒
-
步骤10/11
点击查看大图
胡萝卜稍变软 加入西兰花翻炒加入蚝油调味 翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
倒入日本豆腐 选加盐 鸡精调味( 加了蚝油 个人感觉咸味足够啦 )
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-10
三鲜日本豆腐的相关分类
三鲜日本豆腐的相关推荐
-
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7615776人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3245878人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6724394人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4513851人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10497223人看过 -
鱼香肉丝
6261261人看过 -
神粥一号
2217848人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11778803人看过 -
好吃到舔盘的茄汁日本豆腐
2681037人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8915604人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11643290人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73581356人看过