是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
西葫芦炒木耳的做法 点击查看大图

西葫芦炒木耳

浏览 90804 · 收藏 2534
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

抹茶16

西葫芦是热量很低的蔬菜，含水分94%以上，含有丰富的维生素A和钾，镁等矿物质，还有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶，这些虽然不能被人体消化酶水解，但能够促进肠道蠕动，有利于粪便的排出，有效缓解便秘，可以达到减肥效果 。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
营养分析 查看详情

21克
3克
15克

245
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西葫芦 1根
、
黑木耳 适量
、
胡萝卜 半根
、
盐 适量
、
生抽 1勺
、
油 适量
、
辣椒 一个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-10

换个做法

西葫芦炒木耳的相关分类

夏天 辣椒 清热去火吃什么 罗氏虾 绿豆汤 绿豆沙 更多

西葫芦炒木耳的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许