枸杞炒上海青
低脂低卡好吃不发胖的养生枸杞炒上海青，脆爽无比的上海青搭配枸杞子简直就是神仙搭配！ 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/11
点击查看大图
上海青，枸杞子备齐
-
步骤2/11
点击查看大图
再把枸杞清洗干净沥干备用
-
步骤3/11
点击查看大图
锅中倒入适量油烧热后加入蒜末煸出香味
-
步骤4/11
点击查看大图
再倒入上海青
-
步骤5/11
点击查看大图
炒至上海青变色
-
步骤6/11
点击查看大图
再加入枸杞子
-
步骤7/11
点击查看大图
炒匀
-
步骤8/11
点击查看大图
再加入盐，味精
-
步骤9/11
点击查看大图
炒匀即可
-
步骤10/11
点击查看大图
再盛放到盘中
-
最后一步
点击查看大图
养生又低卡～
调味料根据自己个人喜好添加，枸杞子是这道菜的点睛之笔不可省略，建议用大火翻炒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-09
枸杞炒上海青的相关分类
枸杞炒上海青的相关推荐
-
三分钟炒青菜（鸡毛菜）
582780人看过 -
#中小学生做饭指南#玉米笋炒上海青
219332人看过 -
#妈妈手中的安心味#上海青炒腊肠
166410人看过 -
香菇炒上海青
600949人看过 -
#万物皆可搭# 上海青炒油豆皮
193292人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16571823人看过 -
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！
525354人看过 -
清蒸黄花鱼
9736429人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9251652人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
770455人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1250035人看过 -
【榄菜肉碎四季豆】炒肉末有个神奇组合，一试就灵！
3313110人看过
