番茄鸡胸肉千层面
好吃不胖,低脂健康 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/19
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/19
点击查看大图
番茄画十字
-
步骤3/19
点击查看大图
锅内加水,水开放入番茄烫一下
-
步骤4/19
点击查看大图
把番茄去皮,切成丁备用
-
步骤5/19
点击查看大图
鸡胸肉打散,加入料酒黑胡椒腌制5分钟
-
步骤6/19
点击查看大图
锅内加入适量食用油,加入鸡胸肉翻炒
-
步骤7/19
点击查看大图
超至变色后加入番茄翻炒
-
步骤8/19
点击查看大图
加入一大勺番茄酱,一勺蚝油,少许食盐翻炒均匀
-
步骤9/19
点击查看大图
收汁后放置微凉
-
步骤10/19
点击查看大图
烤碗内先铺上一层馄饨皮
-
步骤11/19
点击查看大图
再加入鸡胸肉
-
步骤12/19
点击查看大图
再一层馄饨皮
-
步骤13/19
点击查看大图
再一层鸡胸肉
-
步骤14/19
点击查看大图
少许马苏里拉芝士碎
-
步骤15/19
点击查看大图
再馄饨皮,鸡胸肉,馄饨皮,最后撒上一层厚厚马苏里拉芝士碎就可以了
-
步骤16/19
点击查看大图
烤箱提前预热到190°,摆入烤盘
-
步骤17/19
点击查看大图
设置烤箱温度190°烤30分钟
-
步骤18/19
点击查看大图
烤完出炉,很诱人哦
-
最后一步
点击查看大图
完成了,趁热吃完呀
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-09
番茄鸡胸肉千层面的相关分类
番茄鸡胸肉千层面的相关推荐
-
纸杯蛋糕(新手零失败)
74492178人看过 -
番茄牛腩炖土豆
10395538人看过 -
#硬核菜谱制作人#红糖核桃燕麦饼干
426587人看过 -
浇汁贝贝南瓜
3127610人看过 -
教你做最地道的意大利千层面
292587人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3126927人看过 -
#美味开学季#减脂番茄鸡胸肉
133634人看过 -
伊bua(椰子糕)
18341人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10436461人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#韩式炒年糕片
217961人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#酥炸鸡柳
176058人看过 -
鲜虾皮蛋粥
117719人看过