春蚕与蘑菇
吃出健康，解决假胖来点春食，补救的春食来了，春天惊蜇己过，自然界万物复苏，人的身体也渴望有食入蔬食来滋养！提到蔬食品种繁多，如春天的蚕豆，马兰豆，竹笋等都是春意盎然下的好食，暖暖的阳光，吃上美美的小炒春食，蚕豆与蘑菇之菜，此食物蛋白质营养丰富，低脂和能提高免疫力等作用，选用味达美臻品蚝油，简单一挤，低负担的烹调方式，即便蔬食也能吃得有资有味，吃起来也会轻盈无负担之感，好养生又好完美哦！ 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/12
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春日里的时素 春日蚕豆与白蘑菇 合时好味
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步骤2/12
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食材：带壳蚕豆葱
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步骤3/12
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蚕豆仁 白蘑菇切块 葱末
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步骤4/12
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入油下葱花爆香
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步骤5/12
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入蚕豆炒香
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步骤6/12
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蚕豆炒五分熟入白蘑菇
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加入味达美臻品蚝油
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步骤8/12
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剂剂装剂入一勺左右
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步骤9/12
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剂入后加一勺温水
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步骤10/12
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翻炒均匀
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步骤11/12
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再撒上葱花即可出锅
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最后一步
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装盘即可食用，享受食物的春日补救之菜。
此菜喜欢吃可以多做些，加入蚝油特别鲜美，谢谢你的关注，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-09
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