空气炸锅孜然鱿鱼
简单好吃无油!解馋不怕胖
1克
1克
9克
46
千卡
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步骤1/7
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鱿鱼须洗干净控水,剪成合适大小,加入料酒,胡椒粉,五香粉
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步骤2/7
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耗油,干辣椒,葱姜片
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步骤3/7
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放入孜然粉,个人比较喜欢,放的比较多,在加点盐,喜欢辣的就加点辣椒面
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步骤4/7
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抓拌均匀,腌制15分钟
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步骤5/7
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放到公司炸锅里,180℃,10分钟,
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步骤6/7
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取出把水倒掉,再用筷子翻动一下,继续烤10分钟
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最后一步
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就可以开动啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-09
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