干锅鱿鱼须
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24克
74克
38克
635
千卡
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步骤1/8
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准备所需食材。
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步骤2/8
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鱿鱼须处理干净,加葱姜盐,腌制10分钟。
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步骤3/8
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在沸水中焯烫1分钟捞出。
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步骤4/8
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姜蒜及干辣椒炝锅。放入鱿鱼。
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步骤5/8
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放入洋葱丝,大火翻炒。放入辣椒圈。
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步骤6/8
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关火前淋入丘比沙拉汁大拌菜口味,拌匀即可。
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步骤7/8
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完成
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最后一步
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烹饪过程中保持大火,可保持鱿鱼须的口感脆嫩。
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发布于 2022-03-08
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