海参滑蛋
吃出健康，解决假胖海参和鸡蛋快手菜方便做海参营养营养价值很高，是一种典型的高蛋白，低脂肪、低胆固醇的食物多吃对人体有益 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/8
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食材
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步骤2/8
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海参切片鸡蛋打散
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步骤3/8
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锅中加入清水加入海参烫一下备用
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步骤4/8
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香油和花生油
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步骤5/8
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加入蛋液翻炒
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步骤6/8
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加入海参
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步骤7/8
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装盘加入蒸鱼豉油
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最后一步
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美味即成
用二种油炒好香鸡蛋在炒的时候加入海参关火用余热翻炒鸡蛋很嫩非常好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-06
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