茉莉绿奶茶
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喜欢喝奶茶又觉得外面太甜的可以自己做,奶茶是我的大爱啊!。
营养分析
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18克
17克
94克
325
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将沫莉绿茶与白砂糖一齐炒,炒成焦糖色。(糖全溶微微黄色)最好用不粘锅来炒,不然容易粘锅,我是没有才用这个锅的。
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步骤2/3
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将热开水倒入祸里,煮个5分钟。将牛奶倒入,过时奶茶温度全降低,搞拌一下就可以了。(喜欢喝热的可以再煮一下下,有小泡起就行)
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最后一步
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将茶渣过滤出来,可以多过几次,这样可以让茶与奶更好的混合在一起。
小贴士
沫莉绿茶茶味与茶色会比较淡,但会很香。也可以用红茶代替,红茶要用20克。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-06 · 广东
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