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三步 美味 营养 低脂 【瘦肉莲藕海带汤】

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Gloria小葱

TIPS： 1、超级简单的三步：洗、切、煲。没有烟熏 火燎，没有油花四溅，不需要厨艺就能搞定。 2、真的非常低脂、健康、美味。 3、不需要复杂的厨具，只要有一个电饭煲即可。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
海带 50g
、
莲藕 1节
、
猪瘦肉 50克
、
红枣 6颗
、
生姜 1块
、
大葱 适量
、
黑胡椒 适量
、
食盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-06

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