蟹黄豆腐(日本豆腐版)
营养减脂又下饭!
-
步骤1/23
点击查看大图
主料全家福
-
步骤2/23
点击查看大图
先处理虾:把虾洗净,去壳,保留洗净的虾头用来练虾油,提升鲜味
-
步骤3/23
点击查看大图
虾肉背开一刀,去掉虾线,然后把一只虾仁切成3小段
-
步骤4/23
点击查看大图
在日本豆腐包装袋中间切一刀,方便取出豆腐块
-
步骤5/23
点击查看大图
再把取出的豆腐切成小块,备用
-
步骤6/23
点击查看大图
西兰花洗净,保留花冠,切成小朵
-
步骤7/23
点击查看大图
蒜头切片
-
步骤8/23
点击查看大图
锅里加入少量的食用油,开大火
-
步骤9/23
点击查看大图
像这样油开始冒小泡时,倒入蒜片
-
步骤10/23
点击查看大图
再加入虾头,开小火煸炒
-
步骤11/23
点击查看大图
直到蒜头呈金黄色,把蒜头和虾头都取出
-
步骤12/23
点击查看大图
保持小火热油
-
步骤13/23
点击查看大图
加入蟹黄酱
-
步骤14/23
点击查看大图
把蟹黄酱煸炒开
-
步骤15/23
点击查看大图
加入少量冷水,水不要太多,以没过日本豆腐为准,如果没把握,先加一点水,等日本豆腐下锅后再看情况是否再加一点水
-
步骤16/23
点击查看大图
下日本豆腐
-
步骤17/23
点击查看大图
下西兰花
-
步骤18/23
点击查看大图
下虾仁,转大火煮2分钟
-
步骤19/23
点击查看大图
适量地瓜粉
-
步骤20/23
点击查看大图
加入少量冷水
-
步骤21/23
点击查看大图
调和成浓芡汁
-
步骤22/23
点击查看大图
少量,少量地倒入锅里,避免芡汁太浓糊锅。根据自己的口味调整浓稠度
-
最后一步
点击查看大图
出锅,装盘,撒上少许葱花装饰,咸香美味的蟹黄豆腐就出锅啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-06
蟹黄豆腐的相关分类
蟹黄豆腐的相关推荐
-
纯真蟹黄日本豆腐
39503人看过 -
#带着美食出去浪#解锁手抓饼的新吃法,烤箱版免油烟更健康
177495人看过 -
炸牛奶
266692人看过 -
#美味开学季#日本豆腐羮
191373人看过 -
马蹄清炒玉米粒 宝宝健康食谱
507793人看过 -
#换着花样吃早餐#炸牛奶
405087人看过 -
不用蟹黄的/蟹黄豆腐羹
100821人看过 -
#2022双旦烘焙季-奇趣赛#红茶栗子奶油蛋糕卷
134663人看过 -
红烧日本豆腐
7865581人看过 -
菜花炒肉
6782728人看过 -
拔丝红薯 成功率加倍的一些TIPS
3045389人看过 -
日本豆腐
78229人看过