惊蛰——黄豆萝卜汤
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健脾、清肺、排毒、助消化、利肠胃、提高抵抗力
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
黄豆用清水泡两个小时。清水加面粉将白萝卜(带皮)和葱白(留根须）洗净
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步骤2/3
将黄豆加水煮开，转小火煮20~30分钟
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最后一步
放入葱白和切成片的白萝卜，加少量的盐、胡椒粉起锅
小贴士
哪些人适合喝黄豆萝卜汤
1.体质虚弱、容易感冒的人，小孩和老人
2.阴虚内热的人
3.孕妇水肿
4.血脂超标的人
5.糖尿病人
哪些人不适合喝黄豆萝卜汤
1.正在吃中药的朋友，如果药方中有人参、黄芪、何首乌，不要喝这道汤
2.感冒急性期，不放黄豆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-06
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