玫瑰蜜茶
女人注重内养,玫瑰蜜茶是个好选择,每天一杯酸酸甜甜,气色好。原料便宜易得,自己动手做起来吧。 墨红玫瑰颜色深,柠檬富含维C,抗氧化。 可以直接冲水喝,或者放到燕窝银耳里一起吃,每天一杯,好坚持。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/17
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准备食材,柠檬直接用食盐搓果皮,一个柠檬一勺食盐,然后清水冲洗干净。如果先冲洗柠檬,食盐就化开了,颗粒小了搓不干净,再加量,浪费。
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步骤2/17
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蜂蜜准备波美度大于42的熟蜂蜜,品质好。
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墨红玫瑰,颜色深,对肾脏好。
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步骤4/17
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柠檬切片,不能太薄大概3㎜厚,否则容易出汁过程中果肉容易断裂。用牙签拨去籽。用手会挤出果汁,做的时候容易干锅。
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步骤5/17
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黄冰糖(比白冰糖营养高,甜度低一些)
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步骤6/17
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玫瑰去蒂去籽,摘成花瓣,备用。
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我用的不粘锅,全程小火。无水无油,放入柠檬和冰糖。
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用勺子压一压,容易出汁。
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看,出的果汁,用它来融化冰糖润湿花瓣
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出汁后放入花瓣
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不停翻拌
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花瓣冰糖与柠檬融为一体,收汁了,就可以出锅了。看左边那个圈圈就是薄片,果肉断裂了。
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放入无水无油的密封罐,放凉
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步骤14/17
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看看四个柠檬,15朵玫瑰的量
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步骤15/17
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放凉后加入蜂蜜,冰糖和蜂蜜依个人口味可适当加减。放冰箱,一夜后就可以食用了。
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步骤16/17
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这是冰箱冷藏一晚的效果
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最后一步
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冲水,可用。或者放到燕窝银耳里一起喝,方便,好坚持。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-05
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