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白灼菜心

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又尔小食记

吃出健康，吃得精致，哈哈，马上就要到女神节了，送大家一束“花”，可以吃的白灼菜心，绿色蔬菜，简单快手的做法。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右
菜心（青菜） 适量
、
红椒 2个
、
蒜 2瓣
、
蚝油 1勺
、
轻盐酱油 3勺
、
食用油 少量
、
盐 少量
烹饪步骤
小贴士

菜心焯水时加少量食用油可保持颜色好看，时间不易过长，3分钟左右

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-05

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