元肉枸杞牛奶麦片粥
牛奶较为阴寒,搭配元肉以温之,则更具平和之气。用牛奶搭配谷类食物麦片,以及益气补血的元肉、枸杞,特别适用于女性养颜美容。 用红糖调配牛奶,还真是头一次。还别说,当牛奶和这些温热之物组合起来,还真是有特别温暖的感觉 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/6
点击查看大图
用料:牛奶300毫升,快煮麦片50克,元肉20克,枸杞20克,红糖适量
-
步骤2/6
点击查看大图
将元肉枸杞和牛奶一起倒入锅中,浸泡半小时。
-
步骤3/6
点击查看大图
置火上,大火煮沸,
-
步骤4/6
点击查看大图
牛奶沸腾后加入麦片,继续煮片刻。
-
步骤5/6
点击查看大图
熄火,加入红糖,搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
倒入碗中,趁热食用。
红糖的用量可根据自己口味酌情添加。
煮牛奶时需注意搅拌,以免牛奶沸腾后溢出。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-05
元肉枸杞牛奶麦片粥的相关分类
元肉枸杞牛奶麦片粥的相关推荐
-
快手早餐 | 厚蛋烧
4476101人看过 -
超下饭的红烧茄子
132487079人看过 -
#打工人的健康餐#吃不胖的口蘑黄瓜炒鸡蛋
211513人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8758712人看过 -
#幸福的味道#日式凉拌秋葵
25331011人看过 -
秘制家庭酸辣粉
2604238人看过 -
番茄牛肉汤
218264人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2452362人看过 -
#我为奥运出食力# 绿豆燕麦粥
196484人看过 -
#零腹担吃夜宵#好喝无负担冬瓜汤
186633人看过 -
挑战空气炸锅100道美食|烤鱼直接爱了
1599668人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#火腿白菜炖粉条
157555人看过