凉拌西胡芦
西胡芦含有较多的维生素,热量又低,100克才19千卡,很适合做减脂餐。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/6
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食材备齐
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步骤2/6
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用擦丝器,把西胡芦擦成丝,可以擦长一点,里面的芯不要,
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步骤3/6
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蒜仔拍一下,小米辣切一下,放碗里。放点熟芝麻。
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步骤4/6
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锅里放点油,和花椒,加热。
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步骤5/6
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浇在蒜泥上,在放生抽,醋,糖搅拌均匀。
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最后一步
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倒在西胡芦丝上,爽口的凉拌西胡芦就完成了。
如果是想减肥的话,可以不放油,把糖换成代糖味道也很好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-05
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