快手美味又瘦身——黑椒口蘑鸡胸
搞活动的时候买的鸡胸,是为了减重买的,调味好的,随便怎么烧都很方便,小孩子还经常自己烧,之前打算做披萨买的口蘑,已经两天了,干脆一起烧吧!没想到特别香,很快光盘。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
23克
153克
97克
1104
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡胸室温解冻半小时,口蘑、彩椒、小葱清洗。
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡胸切块,口蘑切片,彩椒切丁。
-
步骤3/9
点击查看大图
平底锅加适量黄油或者植物油,鸡胸和口蘑片下锅煎。
-
步骤4/9
点击查看大图
鸡胸可以用筷子翻面,口蘑片随意翻翻,让每一片口蘑都变软。
-
步骤5/9
点击查看大图
口蘑加适量味极鲜酱油及少许盐。
-
步骤6/9
点击查看大图
鸡胸和口蘑拌匀,加入彩椒粒。
-
步骤7/9
点击查看大图
来点黑胡椒。
-
步骤8/9
点击查看大图
加点小葱花,香喷喷起锅。
-
最后一步
点击查看大图
放开吃,不怕胖。
鸡胸是调味过的,口蘑出水多,少放一点盐哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-04
黑椒口蘑鸡胸的相关分类
黑椒口蘑鸡胸的相关推荐
-
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
303570人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
985823人看过 -
蒜香口蘑牛肉粒,口感嫩滑超级好吃
1702802人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
510061人看过 -
凉拌腐竹
3605019人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17966458人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25244218人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
395777人看过 -
少吃≠简直惨,这个夏天让我们品尝下黑椒口蘑鸡胸肉
589906人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
369405人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒
347687人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
475979人看过