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春日让你厨艺升级的私房健康食谱『孢子甘蓝黑椒虾』

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虾,有很多种吃法,水煮白灼,蒜蓉蒸,红烧这三种方法是大家用得比较多,时间久了,难免会觉得味道太熟悉了,需要更新一下。 今天就和你们分享一道近期做得比较好吃的绝味虾,主要是配料选用了甘蓝,孢子甘蓝的加入,让虾的味道丰富了很多,除了鲜美之外,孢子甘蓝又脆又嫩的口感,也让菜肴变得滋味特别,此外孢子甘蓝的蛋白质含量在结球类蔬菜中含量最高,营养价值也是杠杠滴。大家可以去试试,好吃的菜,总让人想多下厨~ 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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烹饪步骤
小贴士

虾选个头比较大一点的,肉质厚实 炒制的时间不宜太长,否则会比较老 黑胡椒的量一般2勺左右

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-03-04

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