清炒芥兰
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22克
15克
24克
313
千卡
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步骤1/12
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准备好食材和调料。
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步骤2/12
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芥兰择好,用淡盐水浸泡8分钟左右。
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步骤3/12
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大蒜切成小丁,干红辣椒切成段。
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步骤4/12
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浸泡过的芥兰清洗干净,控一下水分备用。
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步骤5/12
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炒锅内倒适量的菜籽油烧热,下入大蒜和干红辣椒炒香。
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步骤6/12
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下入芥兰。
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步骤7/12
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翻炒至变色。
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步骤8/12
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加入六月鲜8克轻盐特级原汁酱油。
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步骤9/12
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加入味达美臻品蚝油。
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步骤10/12
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翻炒入味即可。
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步骤11/12
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春天的蔬菜特别嫩。
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最后一步
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多吃也不怕胖!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-02
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