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抱蛋肥牛

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兮晨一人食

好吃到停不下来了 味道浓郁 肥牛紧紧的抱着鸡蛋鲜嫩 一人食 最好好朋友分享哦
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   配菜(中级)
肥牛 150～200克
、
草鸡蛋 2个
、
老抽 小半勺
、
蚝油 1勺
、
生抽 3勺
、
水 5勺
、
糖 一小撮
、
胡椒粉 适量
、
葱花 适量
、
芝麻 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

满满的蛋白质，也超级低卡，如果你在减脂阶段，碳水可以少点哦，或者换成杂粮饭哦。这款拿来拌面也是绝配哦，就怕你一不小心就吃撑了，停不下来了。也可以加点西红柿或者青菜或者鸡胸肉哦，任性起来吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-02

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