女生要知道的养生茶配方，建议收藏！

浏览 18.1万 · 收藏 1860

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

女性过了28就要注重养生了，是我们女性最关心的，长期养生会养生的一门功课，经过几年你会发现比其它同龄年轻好几岁，推荐几款养生茶！一起一百岁

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

茯苓 6克

、

玉竹 2克

、

山药 500克

、

党参 6克

、

黄芪 4克

、

当归 8克

、

玫瑰花 10朵

、

百合 6克

、

麦芽 6克

、

橘皮 3克

、

枸杞 20粒

、

决明子 10克

、

栀子 10克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
暗黑皮喝的表现：长痘，长斑，整个人脸色暗黄无气色白皙料包：南杏仁、白茯苓、玉竹、淮山、百合、黄豆注：豆桨机做米糊
步骤2/6 点击查看大图
湿气喝的表现：面部油腻、舌体胖大、苔白滑腻、舌边有齿印、肚子大、四肢浮肿、容易困倦、大便次数多不成型。祛湿配方：***参、茯苓、炒白术、陈皮、炙甘草、淮山、炒白扁豆、莲子芡实、薏米、荷叶
步骤3/6 点击查看大图
气血虚喝的表现：嘴唇颜色暗、经常头晕出虚汗、疲劳乏力、皮肤暗黄、胸闷气短、肾虚、月经量少、痛经女神茶：黄芪、当归、红枣、枸杞、桂圆、***参、玉竹
步骤4/6 点击查看大图
生气喝的表现：情志抑郁、闷闷不乐、唉声叹气、夜寐不安、乳房胀痛、有结节硬块、乳腺结节数目不等，大小不一，舒肝解郁茶：玫瑰花、百合、麦芽、佛手、茯苓、橘皮、枸杞这个茶内调比较慢，想快速散结，还需借助（香蒲结安）内调一段时间，乳腺结节硬块会慢慢消失无影踪。
步骤5/6 点击查看大图
熬夜喝的表现：长期熬夜、面色萎黄、浑身乏力、口臭、上火排便困难、食欲下降熬夜茶：枸杞、决明子、菊花、桂花、牛蒡、金银花、栀子
最后一步点击查看大图
经期喝的表现：气色差、手脚冰凉、大姨妈胀痛、量少推迟、痛经、停经、闭经。缓解停经、闭经配方：玫瑰、桃仁、香橼、代代花、甘草、桂圆、茯苓、白芷、玉竹、栀子、芡实提取而成是（香葵桂茯散），停经半年不来月经的，吃了也会慢慢恢复月经周期