减脂大拌菜
每逢佳节胖三斤, 今天做的减脂大拌菜 吃出健康,解决假胖。 减肥可不要节食哦, 我们要吃的掉称! 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/9
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食材
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步骤2/9
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鸡胸肉煎熟
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步骤3/9
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苦菊,油麦菜洗干净,放在甩菜篮里甩干水分。
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步骤4/9
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铺在碗底。
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步骤5/9
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鸡胸肉切块,小番茄切块放上去。
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步骤6/9
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樱桃萝卜,水果黄瓜切片摆上,放上腰果,巴旦木
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步骤7/9
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淋上焙煎芝麻汁
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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开吃,减脂大拌菜
这个尽管吃,不会长肉的。
蔬菜的水分一定要甩干哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-02
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