是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鹰嘴豆鸡丁炒杂蔬粒的做法 点击查看大图

鹰嘴豆鸡丁炒杂蔬粒

浏览 131350 · 收藏 3169 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



西兰花是很多孩子不喜欢的蔬菜,但西兰花富含维生素C(100g生重含89mg),其中钙质(100g生重含47mg)。一般市售纯牛奶是每100ml含120mg。西兰花是营养价值很高的蔬菜。鹰嘴豆营养价值也很高,富含蛋白质、膳食纤维,煮熟后还有坚果般的香气。鸡胸肉,优质蛋白来源。家长们除了要以身作则常吃各种蔬菜杂粮杂豆,也需要经常给孩子们科普营养知识以及它们对身体的好处。西兰花、鹰嘴豆、鸡胸肉也是健身饮食中的热门食材。今天做大人小孩都喜欢的一道菜。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-03-01

换个做法

鹰嘴豆鸡丁炒杂蔬粒的相关分类

鹰嘴豆鸡丁炒杂蔬粒的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”