素食者烤箱食谱—风炉版
春节时大鱼大肉的吃腻了,这次用烤箱做一道素食者食谱,烤豆腐,烤杏鲍菇,烤金针菇,用柏翠烤箱的风炉模式,一次烤三盘,方便快捷,自己在家做,放心又实惠。这个食谱营养丰富,而且不用担心长肉肉呢! 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/10
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准备材料,老豆腐一块,杏鲍菇、金针菇洗净,小葱切碎。
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步骤2/10
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杏孢菇切厚片,洋葱切块备用。
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步骤3/10
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烤盘铺锡纸,刷上一层油防粘。
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步骤4/10
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把辣椒粉,孜然粉,糖,盐,蒜末,芝麻,蒜末,鲜味酱油,生抽,放在小碗里,搅匀备用。
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步骤5/10
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豆腐切1cm厚的方块摆在烤盘上,杏孢菇、金针菇也摆好。
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步骤6/10
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把豆腐.杏鲍菇每片都刷上一层酱计,金针菇的就用勺子淋在上面,上面再盖一张锡纸。
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步骤7/10
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烤箱提前210度预热20分钟,把三个烤盘全部放进去,风炉模式180度烤15分钟。
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步骤8/10
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时间到了取出豆腐和杏鲍菇,翻面再刷一层调料汁放入烤箱再烤10分钟。
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步骤9/10
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时间到了出炉,撒上一层小葱花开吃,味道咸甜适中,金针菇很入味,豆腐和杏鲍菇也很好吃。
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最后一步
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我最喜欢吃这个烤豆腐,外皮稍微焦脆,里头嫩嫩的,口感很好。而且不用担心长肉肉。
1、杏孢菇不能切太薄了,否则烤完就干了。
2、也可以试试不刷料汁烤豆腐,烤完了蘸料汁的是脆皮的。
3、温度时间根据自己家烤箱脾气调节。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-01
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