清蒸鳕鱼
健康又美味的蒸鳕鱼,高蛋白低脂肪,减脂仙女们也可放大胆放心吃 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/11
点击查看大图
鳕鱼块,姜丝备好
-
步骤2/11
点击查看大图
再加入半勺姜粉,一勺料酒
-
步骤3/11
点击查看大图
搅匀后静置10分钟
-
步骤4/11
点击查看大图
再摆入盘中
-
步骤5/11
点击查看大图
放锅中蒸制10分钟
-
步骤6/11
点击查看大图
蒸好后加入一勺豆鼓油
-
步骤7/11
点击查看大图
再摆上葱丝,青花椒再淋入热油
-
步骤8/11
点击查看大图
哇哇哇,肉质感超级紧实
-
步骤9/11
点击查看大图
香到爆
-
步骤10/11
点击查看大图
低脂低卡的高蛋白蒸鳕鱼
-
最后一步
点击查看大图
营养又美味
蒸制时间不建议太久不然影响口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-28
清蒸鳕鱼的相关分类
清蒸鳕鱼的相关推荐
-
电饭锅炖鱼
16361人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#凉拌苦瓜
369543人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸鳕鱼
134628人看过 -
夏天解暑凉拌菜,凉拌苦瓜
6060156人看过 -
辣烤紫甘蓝
1498285人看过 -
小炒苦瓜
168952人看过 -
凉拌苦瓜
3262246人看过 -
凉拌黑木耳苦瓜
1100728人看过 -
#餐桌上的春日限定#
130089人看过 -
#一周减脂不重样#咖喱土豆泥
161814人看过 -
完美复刻妈妈的味道—自制健康美味糯米酒酿
623726人看过 -
#万物皆可搭#【咖喱鱼丸】经典港式小吃
147394人看过