低脂番茄鱼片
本来想做酸汤鱼的,可是儿子吃不了辣,就做成番茄的了,加了好多配菜,感觉像小火锅。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
64克
148克
70克
1412
千卡
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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锅中倒油,西红柿切碎倒进去翻炒。多炒一会儿,炒烂糊一点儿。
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步骤3/7
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加入豆腐皮和豆芽菜。
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步骤4/7
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倒入水放入海带。
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步骤5/7
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水开后下鱼片煮两分钟。
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步骤6/7
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撒入香菜,盐,芝麻油搅匀关火。
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最后一步
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盛入盆中
还可以加一点笋,西葫芦啥的,也可以少放配菜,多放鱼片。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-28
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