会爆浆的草莓酸奶三明治
5分钟搞定低卡低脂的草莓酸奶三明治,一口爆浆,平底锅就能搞定。
30克
45克
123克
936
千卡
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步骤1/5
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草莓切粒倒入无糖酸奶搅拌均匀备用。
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步骤2/5
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盘中两颗鸡蛋打散,吐司切去四边。
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步骤3/5
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吐司铺满草莓酸奶再覆盖上一层吐司上下两面都沾满鸡蛋液放入平底锅两面都加热至金黄。
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步骤4/5
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斜切一刀搭配一杯咖啡亿吨低卡低脂的早餐就好了。
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最后一步
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除了草莓这个做法可以替换成各种水果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-26
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