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儿童春季补钙家常菜豌豆炒牛肉粒❗️提高免疫力又长个

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阳春白雪！

牛肉中有丰富的优质蛋白质，新鲜豌豆含有维生素和膳食纤维，和牛肉一起搭配，可提高孩子机体代谢，增强免疫力，促进身体发育生长
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛里脊 200克
、
鲜豌豆 300克
、
胡萝卜 1段
、
蒜 2瓣
、
玉米淀粉 1勺
、
盐 少许
、
糖 2克
、
白胡椒粉 2克
、
六月鲜10克轻盐特级酱油 2勺
烹饪步骤
小贴士

1.豌豆建议买新鲜的，口感好，容易熟 2.牛肉选择牛里脊或者筋膜少的腿肉，容易咀嚼 3.牛肉提前泡出血水可去腥

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-26

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