苹果红枣冰糖水，甜甜蜜蜜真好喝。
苹果含有丰富的维生素，胡萝卜素，多酚类等物质，具有美容养颜，延缓衰老，清理肠道，增强免疫力，预防感冒，减肥瘦身等作用。正如那句谚语说的：“一天一个苹果，医生远离我”。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/10
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几颗红枣用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净备用。
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步骤2/10
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准备一个洗干净的苹果。
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依自己的口味准备冰糖。
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步骤4/10
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做这道汤只需要简单的三种食材。
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步骤5/10
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把苹果皮削掉。也可以连皮一起炖汤。
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步骤6/10
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把苹果切薄皮。
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步骤7/10
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锅里加适量清水，放入苹果片和红枣。
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中火炖煮10分钟。
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步骤9/10
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关火前1分钟，放几颗冰糖，口感更佳。
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最后一步
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将苹果红枣冰糖水盛入碗里，趁热喝，甜滋滋的。也可以放冰箱冰镇2小时再喝，又是另一番滋味。
苹果切开后，马上下锅炖煮，否则放时间长了，会氧化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-25
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