鱼香饼
带小思去室内乐园疯玩,蹦蹦跳跳的,比我在家锻炼更消耗卡路里。没一会儿就饿了,去楼上一看,就餐区比游乐区的人还多。几乎人手一根小肉肠,忙的商家都来不及烤。其实这种肉肉虽然味道好,能抵饿,但肉含量真不多。还有不少增加口感的胶质、调味剂,尤其是串烤肠的竹签子,对娃来说还是有点危险。还有高油高糖的烹饪肉、肉松, 都不建议给娃多吃。 你说这肉不能吃,那肉不能吃,还能吃什么啊!我的建议还是看配料表去选,没有额外防腐剂、调味剂,配料表都是你认识的食材的就可。
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步骤1/10
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准备食材:普通面粉100克、玉米淀粉100克、小葱段25克、甜椒15克、鸡蛋2个、鳕鱼肠2根。调味说明:这个食谱我用鳕鱼肠自带的味道调味,适合14个月以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话搅拌面糊的时候,可以加一点点盐。
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步骤2/10
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鳕鱼肠切薄片。
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步骤3/10
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普通面粉中加入玉米淀粉。
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步骤4/10
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碗中打入2个鸡蛋。
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步骤5/10
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加入180毫升清水。
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步骤6/10
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将碗中食材搅拌至顺滑,没有小颗粒。
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步骤7/10
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锅中刷油,铺上一层面糊,撒上葱段、甜椒条。
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步骤8/10
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接着撒上鱼肠片。
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步骤9/10
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等表面面糊凝固,快速翻面,煎至所有食材熟透就行。
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最后一步
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做好的小饼,就算放凉也很松软,只要掌握和面糊的比例,各种小饼都可以胜任。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-25
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