鸡蛋抱豆腐
豆腐的营养价值丰富，内含多种维生素以及矿物质，尤其钙，铁，锌的含量特别丰富。能够有效补充人体所需要的各类营养物质，对于增强机体的免疫功能有很好的作用。另外豆腐中还含有大量的蛋白质，能够预防和治疗一些低蛋白血症所引起疾病，比如低血压，贫血，眩晕等症状。而且豆腐松软鲜嫩，比较容易消化吸收，对于一些肠胃功能还很虚弱的婴幼儿及老年人，常吃豆腐能够促进消化，起到健脾和胃的作用。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/8
点击查看大图
豆腐切片
-
步骤2/8
点击查看大图
鸡蛋放入碗中打散备用
-
步骤3/8
点击查看大图
平底锅中放油煎豆腐
-
步骤4/8
点击查看大图
煎至两面金黄放一勺生抽一勺蚝油
-
步骤5/8
点击查看大图
放葱末，把打好的蛋液均匀浇至豆腐上
-
步骤6/8
点击查看大图
煎至鸡蛋凝固即可装盘
-
步骤7/8
点击查看大图
放一点点香菜点缀
-
最后一步
点击查看大图
可以沾俄罗斯辣酱更好吃哦
豆腐有营养又不爱发胖，可以经常食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-25
鸡蛋抱豆腐的相关分类
鸡蛋抱豆腐的相关推荐
-
老少皆宜的滑嫩【鸡蛋抱豆腐】
104078人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#鸡蛋抱豆腐
139985人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10521037人看过 -
建议女孩子把晚餐换成它！香煎鸡蛋抱豆腐！！
404536人看过 -
鸡蛋抱豆腐（北豆腐）
70767人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#鸡蛋抱豆腐，滑嫩又鲜香！
58231人看过 -
猪肉白菜炖粉条
990429人看过 -
红烧鸡翅
15658263人看过 -
【宝宝辅食】鸡蛋抱豆腐
154266人看过 -
#秋日养生这样吃#莲藕排骨汤
164788人看过 -
牛肉馅馄饨
112828人看过 -
南瓜花卷
19826人看过
