好吃不胖低卡番茄酸汤龙利鱼
好吃不胖,节后必吃 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
11克
81克
27克
517
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/21
点击查看大图
鱼肉切薄片
-
步骤2/21
点击查看大图
加入一勺料酒
-
步骤3/21
点击查看大图
一勺生抽
-
步骤4/21
点击查看大图
适量白胡椒粉拌匀腌制半小时
-
步骤5/21
点击查看大图
金针菇焯水捞出
-
步骤6/21
点击查看大图
油热下入番茄炒香,来一勺番茄酱
-
步骤7/21
点击查看大图
加入开水
-
步骤8/21
点击查看大图
两勺生抽
-
步骤9/21
点击查看大图
一勺蚝油
-
步骤10/21
点击查看大图
煮开下入鱼片,再次煮开
-
步骤11/21
点击查看大图
盛入碗中,放上葱花蒜末芝麻
-
步骤12/21
点击查看大图
淋上热油
-
步骤13/21
点击查看大图
撒上香菜
-
步骤14/21
点击查看大图
巨鲜
-
步骤15/21
点击查看大图
美味
-
步骤16/21
点击查看大图
鲜美
-
步骤17/21
点击查看大图
好吃不胖
-
步骤18/21
点击查看大图
好吃到停不下来
-
步骤19/21
点击查看大图
减脂的集美们冲
-
步骤20/21
点击查看大图
做起来
-
最后一步
点击查看大图
好吃不胖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-24
番茄酸汤龙利鱼的相关分类
番茄酸汤龙利鱼的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11265012人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
399977人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5243457人看过 -
土豆炖牛肉
21302981人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
981981人看过 -
鱼香肉丝
5896887人看过 -
凉拌腐竹
3558892人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
364966人看过 -
番茄火锅烩饭
245070人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
487573人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
920442人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
445958人看过