超好喝☘️2分钟健康刮油果饮!!!冲鸭~
两分钟就能搞定一杯的饮品,只要把食材准备好,一次性放入榨汁机中,十几秒即可完成
28克
26克
254克
1299
千卡
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步骤1/6
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草莓香蕉奶昔草莓6颗➕香蕉1根➕牛奶250ml-这个味道真的喝多少次都不会腻,饱腹感强,水果店的配方,自己在家做性价比绝绝子
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步骤2/6
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青瓜雪梨汁黄瓜半根➕梨子半个+奇异果1个➕清水200ml』-奇异果补充维生素C,清热止渴、健脾胃,这个味道炒鸡清新,减肥的姐妹
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步骤3/6
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草莓雪梨汁草莓6颗+雪梨半个➕清水200ml-雪梨,生津止渴、润肺止咳。一口下去满满的幸福感,草莓的的清香,雪梨的爽口,真是酸甜可口
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步骤4/6
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火龙果雪梨汁火龙果半个+雪梨半个➕清水200ml』-火龙果降血压降血脂、润肺清肠、解毒养颜,满满一杯元气果汁,健康又营养
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步骤5/6
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胡萝卜苹果橙胡萝卜草根+苹果半个+橙子-有助于代谢掉体内多余的盐分,苹果酸可代谢热量,防止肥胖。口感清新细腻,绝对值得一试-减脂不能太过,有的姐妹长期减导致营养不良,引起月经推迟,甚至是停经,闭经-建议有月经推迟、量少、经色暗,停经闭经的姐妹用香葵桂伏-原名:巢倍安内调一段时间,延缓闭经年纪
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最后一步
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橙香牛油果牛油果半个➕橙子1个➕清水150ml』 -橙子,健胃消食、降脂抗氧化。这是什么神仙搭配,喜欢牛油果的姐妹
就算是减肥期间也都很适合代餐下午茶,真的超级不错,都有很不错的,每天一杯,幸福感瞬间爆棚
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-22
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