腌笃鲜
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又到春笋上市的季节了,一期一会
营养分析
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204克
213克
75克
2944
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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所需食材:新鲜春笋、排骨、我还放了一块后腿肉、咸肉或者火腿、姜、百叶结
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步骤2/6
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排骨和后腿肉切块焯水,捞出冲洗净
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步骤3/6
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豆皮加少许盐煮五分钟,去掉豆腥味。有现成的百叶结更好,我用豆皮现打结的。
步骤4/6
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发布于 2022-02-22
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