凉拌鸡胸肉
每逢过年胖三斤，是时候该减肥啦！减肥减脂可以吃一些鸡肉，鸡肉富含蛋白质，低脂又好吃！今天给大家带来一道凉拌鸡胸肉，香辣好吃，喜欢的小伙伴可以试试哦！
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步骤1/7
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准备好所有食材
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步骤2/7
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把鸡胸肉切片，加入1勺料酒，少许胡椒粉，搅拌均匀腌制一下
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步骤3/7
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调料汁：碗中加入1勺蒜末、1勺辣椒粉、1勺孜然粒，淋入热油，再加入1勺六月鲜8克轻盐特级原汁酱油、1勺味达美臻品蚝油、1勺白糖、少许食盐，一起搅拌均匀备用
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步骤4/7
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热锅烧油，倒入鸡胸肉，煎至两面金黄即可出锅
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步骤5/7
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把煎好的鸡胸肉放入大碗里，加入香菜段
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步骤6/7
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把提前调好的料汁倒入，一起搅拌均匀
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最后一步
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简单又低脂的凉拌鸡胸肉就做好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-21
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